O que o Vitergan faz por você?

A nossa saúde e bem-estar dependem de uma série de fatores, inclusive do bom funcionamento do nosso organismo. Muitas vezes, é necessário suplementar alguns nutrientes para compensar deficiências nutricionais e garantir que o corpo funcione da melhor forma possível. Você já conhece o Vitergan?
Confira o conteúdo até o final para pegar todas as dicas e informações!
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O que a pirâmide alimentar representa?

Esse é um recurso gráfico que ajuda a visualizar como deve ser o nosso consumo diário de cada tipo de nutriente. A divisão em pirâmide engloba diferentes tipos de carboidratos, proteínas e gorduras. A busca desse equilíbrio nas escolhas alimentares influencia a nossa saúde!

Grupo 8

Gorduras (Óleos, gorduras vegetais e oleaginosas)

Grupo 7

Óleos e gorduras

120 kcal por porção e 2 porção/dia

Grupo 6

Leguminosas

55 kcal por porção e 1 porção/dia

Grupo 5

Carnes e ovos

130 kcal por porção e 2 porções/dia

Grupo 4

Leites, queijos e iorgurtes

120 kcal por porção e 3 porções/dia

Grupo 3

Frutos e sucos de frutas

70 kcal por porção e 3 porções/dia

Grupo 2

Hortaliças

15 kcal por porção e 3 porções/dia

Grupo 1

Cerais, pães, raízes e tubérculos

150 kcal por porção e 8 porções/dia

Outra informação importante sobre o nosso corpo é que as células podem sofrer ação oxidativa. O que significa isso? Quando há um desequilíbrio entre os radicais livres e os antioxidantes (os “protetores”), ocorrem reações químicas em cadeia. Se o processo é desequilibrado, não há uma oxidação natural, e sim o estresse oxidativo. O resultado de tudo isso é o ataque às células, o que causa o seu envelhecimento precoce e maior probabilidade do desenvolvimento de doenças.
Célula normal
Radicais livres atacando a célula
Célula com estresse oxidativo

Como evitar?

Como evitar o problema de estresse oxidativo e tantos outros causados pela falta de nutrientes? Mantendo uma alimentação saudável e equilibrada! Porém, a verdade é que a suplementação pode ser recomendada por diversos motivos. O que não pode acontecer é deixar o seu organismo sem as vitaminas e os minerais necessários. Confira uma lista dos mais relevantes:
Zinco
Zinco
O Brasil enquadra-se em um nível de risco médio, sendo que uma parcela de 20,3%...
Vitamina C
Vitamina C
Para aumentar a utilização biológica do ferro e de outros minerais de origem vegetal...
Vitamina A
Vitamina A
A magnitude da inadequação no Brasil entre adultos para a ingestão de vitamina A foi de 78%...
Vitamina E
Vitamina E
Observou-se uma prevalência de inadequação no consumo de vitamina E de 99,9% em homens e...
Cobre
Cobre
Alimentos-fonte de cobre: leguminosas (feijões, ervilhas e lentilhas)...
Selênio
Selênio
Alguns estudos realizados no Brasil demonstraram que o país apresenta...
Zinco
Zinco
Participa de centenas de reações químicas e sua falta pode afetar a produção hormonal, o sistema imunológico e o processo de cicatrização.
Vitamina C
Vitamina C
É um dos antioxidantes mais famosos, além de ser um nutriente fundamental para o sistema imune e a preservação da saúde.
Vitamina A
Vitamina A
Contribui para a renovação celular, a boa visão e a prevenção de doenças.
Vitamina E
Vitamina E
Outro antioxidante poderoso contra a ação dos radicais livres, afasta problemas que comprometem a saúde.
Cobre
Cobre
Atua na produção dos glóbulos vermelhos e de várias outras reações enzimáticas, inclusive freando a oxidação.
Selênio
Selênio
É um dos minerais com maior poder antioxidante e fortalecedor do sistema imunológico.
Agora que você já conhece alguns dos principais nutrientes e sabe a importância de manter seus níveis adequados, é hora de agir contra a deficiência nutricional! 
Vitergan Zinco e Vitergan Zinco PL, são polivitamínicos e poliminerais desenvolvidos pela Marjan Farma com doses terapêuticas e componentes de alta qualidade para prevenir a ação danosa dos radicais livres nas células do seu corpo.
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